Wellness

• Contribution au profil d'enseignement

• Communiquer de manière adéquate dans les langues française et anglaise dans les divers contextes liés à la profession

  Adapter ses interventions orales et/ou écrites aux différentes situations rencontrées Pratiquer l'écoute et l'empathie

  Entretenir un rapport critique et autonome avec le savoir scientifique et technique lié au développement humain

  Mettre en question ses connaissances et ses pratiques Actualiser ses connaissances et ajuster, voire transformer, ses pratiques S'approprier les contenus, concepts, notions, démarches et méthodes liés à sa pratique

  Respecter un cadre déontologique et inscrire sa pratique dans une réflexion critique, citoyenne et responsable

  Maîtriser les enjeux éthiques liés à sa pratique professionnelle Adopter une attitude respectueuse des personnes et des lois et respecter les règles déontologiques de la profession S'impliquer en professionnel capable d'analyser et de dépasser ses réactions spontanées, ses préjugés, ses émotions

  Travailler en équipes, entretenir des relations de partenariat avec des professionnels de la santé et du sport, des institutions, des fédérations, des associations, des centres de formation, ...

  Faire preuve d'esprit critique et se remettre en question dans le travail et la réflexion d'équipe

  Créer et mettre en place un environnement propre à stimuler la volonté de développement personnel et la prise en charge autonome de personnes ou d'athlètes dans le respect de leurs spécificités

  Repérer les forces et les difficultés des bénéficiaires pour adapter ses interventions et favoriser leur progression Laisser la place aux personnes et à leur parole pour ouvrir, avec elles, le champ des possibles

• Acquis d'apprentissage spécifiques sanctionnés par l'évaluation

Définir et expliquer notamment les notions de poids, de poids de forme, d’indice de masse corporelle, de tour de taille, de composition corporelle, de besoins énergétiques et nutritionnels et en donner les limites d’utilisation.

Définir et citer les caractéristiques (définition, source, digestion, …) des différents macro et micro- nutriments et en donner les adaptations et/ou les limites de leur utilisation chez le sportif afin de maintenir son état de santé.

Expliquer l’alimentation équilibrée de l’adulte sain en pratique sur base des groupes alimentaires, ainsi que la répartition journalière des repas.

Nommer les erreurs alimentaires retrouvées fréquemment chez les enfants et les adolescents et expliquer l’équilibre alimentaire des enfants et des adolescents.

Choisir et appliquer des stratégies de santé adaptées aux cas rencontrés et à la spécificité du coach.

Déterminer les caractéristiques d’un mode de vie sain et celles de modes de vie malsains.

Respecter les normes d’hygiène.

Pratiquer les manœuvres de base du massage à visée de détente.

Développer une meilleure écoute de soi et de l'autre.

Connaître la dynamique relationnelle en jeu dans la pratique du massage.

• Objectifs

• Définir la notion de besoins nutritionnels et adapter les bases de l'équilibre alimentaire de différents groupes d'individus sains : enfant, adolescent, adulte.

  Pouvoir faire des liens entre la nutrition et l’activité physique afin de comprendre les conseils et recommandations donnés aux sportifs par un diététicien et/ou nutritionniste. L’idée est de pouvoir guider le sportif dans un but d’optimalisation de sa récupération et d’amélioration de sa performance tout en maintenant son état de santé.

  Citer les caractéristiques (définition, source, digestion, …) des différents macro et micro- nutriments. Ainsi que de pouvoir en donner les adaptations et/ou les limites de leur utilisation chez le sportif afin de maintenir son état de santé.

  Définir et comprendre l’approche des repères anthropométriques, des besoins énergétiques et nutritionnels d’un adulte sain y compris la répartition journalière du volume des repas.

  Définir et utiliser le vocabulaire scientifique relatif à la nutrition et en signifier les abréviations.

  Permettre une compréhension et une connaissance de base liées à l’éducation à la santé (notions d’hygiène de vie, stress, condition physique, tabagisme, etc.) ;

  Assurer la bonne perception des problèmes rencontrés par les bénéficiaires dont les coachs ont la responsabilité.

  Promotion de la santé

  OMS

  La charte d'Ottawa

   Utiliser différentes techniques de massage

  Identifier la technique de massage la plus appropriée au problème du client

  Respecter le client et ses limites

  Communiquer avec clarté

  Respecter les normes de sécurité et d’hygiène

• Contenus

• Texte trop volumineux pour être consulté

• Méthodes d'enseignement et d'apprentissage

• Cours ex-cathedra

• Evaluation

• Relaxation

  Examen Ecrit Evaluation Continue

  Anatomie palpatoire et préparation au massage sportif

  Examen Ecrit

  Hygiène alimentaire

  Examen Ecrit

  Education à la santé et sa promotion

  Examen Ecrit

• Langue(s) de l'unité d'enseignement

• Français

• Supports de cours au format papier

• Wilem Priscilla,

  "hygiène alimentaire "

• Autres supports de cours

• Aucun autre support défini