Accompagnements collectifs
L’équipe du SAR propose tout au long de l’année des ateliers collectifs à distance abordant différentes thématiques :
- la compréhension de l’enseignement supérieur
- la prise de notes, les outils utiles à l’étude (synthèse…)
- la préparation au blocus, aux examens
- la reprise des cours au deuxième quadrimestre…
L’objectif de ces ateliers est de vous outiller pour favoriser votre réussite au fur et à mesure de votre parcours.
En parallèle des SAR'Ateliers, le service d'Accompagnement à la réussite et le service (Ré)Orientation proposent aux étudiants un atelier sur le thème "Rebondir et faire le point sur la session" fin janvier.
Des remédiations et des remises à niveau, transversales ou spécifiques à un département ou une formation, sont également organisées.
Pour plus d'informations, consultez les relais SAR de votre département.
Un ‘étudiant-coach’, en suite de cycle, formé et outillé, accompagne un groupe d'étudiants de Bloc 1 (max.15) via un coaching axé sur la méthodologie et la mise en place de plans d'action.
Ce dispositif est mis en place dans certains départements et peut se réaliser en présentiel ou en distanciel.
L'objectif de Coach4Success
Vous permettre de devenir "acteur de votre formation" en :
- développant une méthodolgie adaptée et les compétences attendues pour réussir dans l'enseignement supérieur
- facilitant la contruction d'une nouvelle identité "d'étudiant dans le supérieur"
- favorisant l'intégration dans votre formation et l'aspect relationnel
- renforçant votre autonomie
- développant une rigueur organisationnelle
En apprendre plus ?
Renseignez-vous auprès de votre relais-SAR pour savoir si votre département est concerné.
Le stress peut parasiter, parfois de façon importante, votre qualité de vie, impactant vos capacités d’apprentissage et vos chances de réussite. Cependant, l’excès de stress n’est pas une fatalité !
Des techniques efficaces permettent de gérer votre stress, retrouver confiance en vos capacités et être en pleine possession de vos moyens intellectuels et émotionnels.
La cellule Gestion du stress vous propose des outils et méthodes concrètes pour appréhender cette éventuelle difficulté durant votre parcours d’études.
Des ateliers collectifs
La cellule Gestion du stress organise et anime régulièrement des ateliers thématiques, sur différents campus ou à distance, accessibles à tous les étudiants de la HEPL.
En quoi consistent ces ateliers ?
- Des moments de partages théoriques sur des concepts clés utiles pour retrouver votre sérénité (émotions, pensée créatrice, hygiène et philosophie de vie…)
- Des moments d’introspection pour faire le point sur votre situation personnelle et comprendre votre fonctionnement (croyances limitantes, schémas de pensée, développement de l’intelligence émotionnelle, analyse fonctionnelle, buts et objectifs...)
- Des exercices pratiques (boîte à outil zen : respiration, relaxation, visualisation, hypnose, autohypnose…)
Des entretiens individuels
La cellule Gestion du stress propose également des rencontres individuelles pour vous permettre de bénéficier d’un soutien lorsqu’un excès de stress handicape votre vie d’étudiant.
Pour prendre rendez-vous, contactez la cellule.